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《如何修證密法》

第二十五章禪修寂樂九住心境

問：上師，為何內皈依那麼注重禪定？普通人要禪定嗎？

上師：淺俗地說，普通人是為了使心理或情緒上的穩定及堅強；進一步是為身心健康奠下基礎。

問：這樣和現代人熟悉的瑜伽、健身有甚麼不同？

上師：基本上不同，靜坐本身不是目的，而是手段，它最後是希望激發出體內本來具有的睿智，去體會生命存在真實。現代人可能太忙碌，身心出現問題，只會找尋治標的方法，不肯面對現實，追溯問題的根本。

問：那麼，上師可不可以先從世間的角度來說明為何我們需要禪定？

上師：你很聰明，但是只流於「技術」層面。禪定過程不能在「技術」上二分，它是一個「有機體」，它的特性是和諧、統一、全體。任何割裂的「意志」或「行為」，只會導致禪定者走上偏差，就像「瞎子摸象」一樣，不能發揮禪定的功能。

問：或者我改用另一個詞彙，作為現代人為甚麼要修習禪定？

上師：我首先問妳，有沒有每天洗澡的習慣？

問：我很注重衛生健康，每天都有健身和洗澡。

上師：有沒有為妳腦袋洗澡？有沒有為妳意志健身？

第二十五章完